Impotencja męska objawia się jako niemożność uzyskania lub utrzymania erekcji (wzwodu), przedwczesnym wytryskiem lub niezdolnością do ejakulacji (wytrysku).

Przyczyny:
Przyczyny impotencji są dwojakie:

• fizyczne
• psychiczne

Przyczyny o podłożu fizycznym:

• zwężenie tętnic, zaopatrujących penis, spowodowane przez miażdżycę (cholesterol zatyka tętnice) lub cukrzycę, która wstrzymuje prawidłowy przepływ krwi przez ciała jamiste prącia. Wzwód powoduje ciśnienie krwi w penisie.
• niewłaściwa dieta - brak dostatecznej ilości cynku, witaminy E oraz innych witamin potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego (B1, B5, B6 i B12).
• witamina E i cynk są konieczne do produkcji spermy. Cynk występuje w dużych ilościach w niektórych typach "owoców morza" np. w ostrygach.

Przyczyny o podłożu psychicznymj:
Przyczyny natury psychicznej mogą być skutkiem stresu, przepracowania, zdenerwowania lub urazów psychicznych doznanych w dzieciństwie, okresie dojrzewania itp.

1. Aspekt fizyczny

• należy sprawdzić u specjalisty, czy nie zaszły zmiany organiczne.
• impotencja i oziębłość są często skutkiem nieprawidłowego żywienia. By uzupełnić potrzebne składniki odżywcze zaleca się przyjmowanie mleczka pszczelego, pyłku pszczelego oraz żeń-szenia, które są silnymi afrodyzjakami i są bogate w składniki energetyczne. Produkty te, zawierające serię hormonów są niezbędne dla aktywności seksualnej.

Bardzo ważne jest także prryjmowanie witamin C i B oraz cynku, w znacznym stopniu wpływających na produkcję nasienia. Elementy te stanowią podstawę do produkcji plemników i prawidłowego funkcjonowania gruczołów płciowych u mężczyzn i kobiet. Odkryto, że aminokwas arginina, występujący w Aloe vera w ilości 14 PPM, (tj. w 14 częściach na milion), znacznie wspomaga produkcję plemników. Aminokwas tyrozyna, również zawarty w Aloe vera, pomaga zwalczyć stres.

Kobietom poleca się dodawanie do posiłków oliwy z oliwek, owoców awokado i orzechów, ponieważ pomogą one zwiększyć wilgotność pochwy.

2. Aspekt psychiczny i umysłowy

• W poważnych trudnościach natury psychicznej pomóc może rozmowa z psychologiem.
• Wstrzymanie rozwoju aktywności seksualnej mogło nastąpić wskutek wydarzeń dzieciństwa lub wczesnej młodości.
• Zaleca się przyjmowanie witamin B1, B5, B6 i Bl2. Witaminy te w znacznych ilościach znajdują się w mleczku pszczelim i Żeń-szeniu. (Jako uzupełnienie dodać można 2 razy dziennie 5 mg wyciągu z testosteronu).

Wymienione wyżej witaminy. oprócz tego, że zwiększają pobudzenie seksualne, poprawiają także koncentrację umysłową i wyobraźnię. Są niezbędnym czynnikiem utrzymania sprawności seksualnej.
Aktywność seksualną zwiększają również ćwiczenia fizyczne, ponieważ stymulują mózg do wydzielania substancji takich jak dopamina, testosteron i innych hormonów płciowych.