Suplementacje
Astma (dychawica) oskrzelowa
Astma (dychawica) oskrzelowa jest spowodowana zwężeniem oskrzeli i oskrzelików wskutek skurczu ich mięśni gładkich, obrzękiem błony śluzowej, nadmiernym wydzielaniem śluzu i jego zastojem w drogach oddechowych. Dominującym objawem klinicznym jest duszność napadowa. charakteryzującą się atakami w oddychaniu, którym towarzyszy uczucie duszenia się spowodowane przez zwężenie dróg oddechowych wewnątrz płuc. Powoduje to częsty, silny kaszel, gdyż organizm usiłuje usunąć zgromadzony w oskrzelach śluz.Należy w większości przypadków do chorób alergicznych układu oddechowego.
Dla rozpoznania astmy oskrzelowej i ustalenia stopnia jej zaawansowania wykonuje się badania: badanie podmiotowe (wywiad lekarski), badanie przedmiotowe (np. osłuchiwanie i opukiwanie klatki piersiowej), alergenowe testy skórne, badanie gazometryczne, EKG, RTG klatki piersiowej i badanie spirometryczne.
Trzy główne czynniki skurczu dróg oddechowych:
- mięśnie oskrzelowe, które znajdują się w każdym oskrzelu, kurczą się, powodując zwężenie i niemożność głębokiego i łatwego oddychania śluzu,
- gromadzenie się śluzu wewnątrz rury, jaką są oskrzela,
- zapalenie błony śluzowej w oskrzelu, lub kombinacja tych trzech czynników.
OBJAWY: uczucie ściskania w klatce piersiowej, kaszel i okresowe napady trudności w oddychaniu. W cięższych przypadkach, by wspomóc oddychanie potrzebne są inhalatory i dodatkowy tlen.
PRZYCZYNY: alergie, zanieczyszczenia powietrza, infekcja układu oddechowego, stres lub lęk, powodujący skurcze (niepożądane skurcze) mięśni, otaczających oskrzela i nie pozwalających powietrzu dotrzeć do płuc.
PROPONOWANA SUPLEMENTACJA:
Staraj się, by twoja rodzina i środowisko pracy były zrelaksowane, ponieważ stres i napięcie emocjonalne odgrywają istotną rolę przy astmie.
Postaraj się o spokój i nie ulegaj emocjom, przebywaj w dobrze przewietrzonych pomieszczeniach. Pij dużo płynów, ponieważ pomaga to rozpuścić śluz w płucach.
Nalej gorącej wody do pojemnika i dodaj łyżkę stołową rozgrzewającej emulsji aloesowej. Nakryj głowę oraz naczynie ręcznikiem i wdychaj opary. Powinno to rozpuścić wydzielinę i rozszerzyć oskrzela. Dodatkowo poleca się mieszankę z aloesowej emulsji rozgrzewającej, miąższu Aloe vera i aktywatora aloesowego. Rozsmaruj ją na klatce piersiowej i plecach (Aloe vera zmniejsza zapalenie i pomaga składnikom emulsji rozgrzewającej, wniknąć w głąb płuc).
Potem dodaj do mieszanki trochę miodu i pij kilka razy dziennie, zwłaszcza podczas ataku astmy.
Przyjmuj propolis pszczeli, aby zapobiegać i zwalczać wszelkie formy zapalenia płuc, gdyż są one częste przy astmie.
Ponieważ jedną z przyczyn astmy są alergie, a Aloe vera jest silnie przeciwalergiczny, należy pić go kilka razy dziennie, kiedy nastąpi atak astmy.
RELAKSACJA: Dla osoby, która cierpi z powodu astmy, bardzo korzystne jest nauczenie się relaksu, poniweaż on pomoże zlikwidować napięcie, kiedy nastąpi atak. Napięcie wzmaga stan skurczu mięśni w klatce piersiowej, powodując, że oddychanie staje się jeszcze trudniejsze. Dobrym sposobem nauczenia się relaksacji są ćwiczenia Jogi.
Bardzo pomocne jest powolne, głębokie oddychanie i powinno być ćwiczone z technikami relaksacyjnymi.
Bardzo ważne są ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza pływanie, które pomaga dzieciom i młodym ludziom wzmocnić mięśnie klatki piersiowej i natlenić płuca.
Z dwóch bardzo istotnych powodów ważna jest właściwa dieta:
- możesz być uczulony na niektóre pokarmy; trzeba je wyeliminować z twojej diety;
- nadwaga czyni oddychanie jeszcze trudniejszym, dlatego krew potrzebuje większego natlenienia u ludzi z nadwagą.
Uwaga! Jeśli twoje trudności z oddychaniem są coraz częstsze lub masz problemy, oddychając nawet z aparatem tlenowym lub wdychając środki rozgrzewające oskrzela, skonsultuj się z lekarzem.
Zaleca się, osobom chorym na astmę, żeby nie brały aspiryny, ponieważ mogą być na nią uczulone.
Proponowana suplementacja dla dorosłego (70 kg wagi) |
Ważne składniki | Proponujemy | Uwagi |
Aloesowa emulsja rozgrzewająca | Natrzyj piersi i plecy kilka razy emulsją rozgrzewającą, aktywatorem aloesowym i miąższem Aloe vera | Mieszanka ta łagodzi skutki astmy. Dodaj do mieszanki miodu i pij kilka razy dziennie. |
Aloe vera – sok, miąższ lub nektar | 90 do 180 g dziennie: 60 g przed każdym posiłkiem |
Przeciw zapalny. Łagodzi ból, naturalny antybiotyk. Stymuluje tworzenie przeciwciał i układ immunologiczny. |
Lukrecja | 2 do 3 kapsułki dziennie: 1 kapsułka przed posiłkiem |
Dodatkowo |
Witamina C | 6 tabletek dziennie: 2 tabletki do każdego posiłku |
Silny przeciwutleniacz Wzmacnia system immunologiczny. |
Propolis pszczeli | 3 do 6 tabletek po 500 mg dziennie: 2 tabletki do każdego posiłku |
Naturalny i skuteczny antybiotyk. Pomocny w zapobieganiu infekcjom. |
Czosnek | 6 kapsułek dziennie: 2 kapsułki do każdego posiłku |
Wzmacnia układ immunologiczny i oddechowy. |
Beta-karoten (wit. A)+ E |
2 kapsułki dziennie: 1 kapsułka przed każdym posiłkiem |
Silony przeciwutleniacz. Pomaga zwalczać infekcje, regeneruje i zachowuje tkanki organizmu (błony śluzowe). |
Postaraj się być spokojny i odprężony, utrzymuj harmonię rodzinną. Stres i nerwowość pogarszają skutki astmy. Ćwicz rozluźnianie mięśni i powolne, głębokie oddychanie. Ćwicz także na świeżym powietrzu. |
Proponowane witaminy i minerały (przyjmowane codziennie z posiłkami) |
Witaminy | Minerały |
A – 10 000 j.m. lub Beta-karoten – 6 mg B5 – 500 mg B6 – 100 mg B12 – 0.500 mg C – 500 do 1000 mg E – 600 j.m. |
Wapń – 1000 g Magnez – 500 mg Selen – 0.200 mg |
Dodaj komentarz